地震雖然可怕，但是我們還是要提前多了解地震自救知識，這樣可以快速逃出困境。
1、冷靜、自我保護。被困時，首先要保持頭腦清醒，如果無法逃生，應設法將手腳掙脫出來，挪開壓在頭部、胸部的物品，清理臉部的碎石、沙土，保證呼吸暢通。聞到煤氣、異味或灰塵太大時，應設法用濕衣物等捂住口、鼻。不要亂叫，保持體力，用敲擊求救。



2、保護自己不受新的傷害。地震過后可能余震還會不斷發生，被埋壓者所處的環境可能進一步惡化;救援也有可能需要一定時間。因此，要盡可能改善自己所處的環境。如果可能，盡量逃出險境，到安全地方。



3、改善環境，消除危險因素。設法避開不結實的倒塌物;搬開可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間;但是要注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌;設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時造成新的危害。



4、盡量避開身體上方不穩定的倒塌物、懸掛物或其他危險物。盡可能用磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁，以穩定和擴大生存空間。用石塊等物敲擊能發出聲響的物體，有策略地向外發出呼救信號，等待救援人員到來。

5、食物以及能量來源。收集廢墟縫隙中流下的雨水，破裂水管中的積水，甚至排出的尿液以供飲用。人體在完全饑餓的條件下，一般可生存7天，剩下的就只有耐心等待救援人員的到來了。



6、如果受傷出血，要設法包扎傷口，避免流血過多

如果被埋時間較長，要想辦法維持自己的生命。如果身邊有應急包，要節約使用里面的水和食品;如果沒有應急包，要盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。



7、等待救援勿呼喊。被埋在廢墟下的幸存者不必大聲呼救，外面的救援人員可能根本無法聽到你的聲音。哭喊只會白白消耗掉寶貴的體力，保持鎮靜，判斷被埋前所處的位置，尋找求救、傳遞信息的辦法。


正確的方法是，用磚石有節奏地敲擊水管、暖氣管或堅實的墻壁，通過震動傳導通知外面的救援者，敲擊時不必用力太大，既可節省體力，也能防止因震動引起的塌方。被埋入廢墟后的精神狀態很重要，頑強堅定的求生意志可以使你克服傷痛、戰勝恐懼，堅持到救援的人員到來。


平達塑管PPH管廠家全體員工希望我們四川同胞站起來，我們要相信自己，08年的大地震我們都經歷過來了，我們還怕什么，相信國家，相信人民，更要相信自己，祈禱九寨溝的朋友一切平安！